🐃 Olej Z Pestek Dyni Na Włosy

Dostępny w magazynie - wysyłka 1 - 2 dni 30 ml 8,91 zł 50 ml 13,41 zł 100 ml 23,31 zł 500 ml 89,91 zł Darmowa dostawa od 199 zł 100 % naturalny, zimnotłoczony, nierafinowany olej z pestek dyni o przyjemnym orzechowym zapachu. Olej z dyni intensywnie regeneruje, łagodzi i nawilża skórę. Wykazuje działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Olej z pestek dyni sprawdza się do olejowania włosów oraz w pielęgnacji skóry dojrzałej, suchej, naczynkowej i trądzikowej, a także na blizny i rozstępy. Użyj bezpośrednio na skórę i włosy lub wypróbuj w przepisie DIY. Czytaj więcej 100% naturalny Jakość 1 - 100 % Zalecane stężenie W tłuszczach Rozpuszczalność Brak przeciwwskazań Do koszyka Olej z pestek dyni regeneruje skórę i włosy Naturalny olej z dyni jest otrzymywany podczas tłoczenia na zimno pestek dyni Cucurbita Pepo. Posiada delikatny orzechowy zapach i ciemny zielony kolor, dzięki czemu jest nazywany “zielonym złotem”. Olej z pestek dyni zawiera cenne składniki aktywne takie jak: nienasycone kwasy tłuszczowe (kwas linolowy, kwas oleinowy), fitosterole, skwalen, tokoferole, kwasy fenolowe, witaminy (A, z grupy B, C, D, E), beta-karoten i minerały (cynk, fosfor, potas). Olej z nasion dyni dzięki bogactwu składników odżywczych idealnie sprawdza się w pielęgnacji skóry i włosów. Odbudowuje barierę hydrolipidową skóry oraz wspomaga jej regenerację. Olej z dyni posiada właściwości antyoksydacyjne, chroniąc przed wolnymi rodnikami i opóźniając procesy starzenia się skóry. Działa przeciwzmarszczkowo, ujędrniająco i wygładzająco. Olej z pestek dyni jest pomocny w walce z trądzikiem, bliznami, rozstępami a także cellulitem. Łagodzi stany zapalne i podrażnienia oraz reguluje wydzielanie sebum. Polecany do pielęgnacji skóry suchej, dojrzałej, naczynkowej, trądzikowej, tłustej, wrażliwej, a także przy łuszczycy. Olej z dyni wpływa pozytywnie na włosy - regeneruje, wygładza i nadaje im zdrowego połysku. Wzmacnia cebulki włosowe, pobudza je do wzrostu oraz zapobiega rozdwajaniu włosów. Olej z pestek dyni chroni włosy przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych oraz wspomaga w walce z nadmiernym wypadaniem włosów. Sprawdza się do olejowania włosów lub jako dodatek do szamponu, odżywki lub maski do włosów. Nałóż olej z pestek dyni bezpośrednio na skórę lub dodaj do kosmetyku DIY. Wypróbuj jako regenerującą oliwkę do twarzy i ciała. Wcieraj olej z dyni w skórę głowy lub nałóż na rozdwojone końcówki. Dodaj do odżywki lub maseczki do włosów DIY. Dozowanie 1 – 100% może być stosowany bezpośrednio na skórę. Jak stosować olej z pestek dyni? Stosuj w czystej postaci - Olej z pestek dyni aplikuj na skórę jako regenerujący olejek do twarzy i ciała. Kilka kropli oleju nałóż na kwas hialuronowy, serum lub ulubiony krem. Zmieszaj w dłoni olej z dyni z innym olejem i nałóż na skórę lub połącz z solą Epsom w peelingu do ciała. Użyj do olejowania włosów. Stosuj olej z pestek dyni jako składnik wzmacniającej maski lub wcierki do włosów DIY. Nakładaj na zniszczone, rozdwojone końcówki. Wzbogać swój kosmetyk - Wzbogać olejem z dyni swój ulubiony kosmetyk lub ekologiczną bazę kremową. Dodaj 5 ml na każde 100 ml kremu lub balsamu. Użyj kilka kropli oleju z pestek dyni do oczyszczającej maseczki z glinki. Olej z pestek dyni - właściwości kosmetyczne Olej z pestek dyni na twarz Chroni skórę przed wolnymi rodnikami, opóźnia starzenie się skóry i zapobiega powstawaniu zmarszczek. Olej z dyni intensywnie regeneruje, nawilża i poprawia jędrność skóry. Dzięki czemu jest stosowany w pielęgnacji skóry dojrzałej, suchej, łuszczącej się i popękanej. Olej z pestek dyni działa przeciwzapalnie i wspomaga walkę z trądzikiem. Pomocny w pielęgnacji cery tłustej, mieszanej, trądzikowej, wrażliwej oraz naczynkowej. Olej z pestek dyni na ciało Przyspiesza regenerację i gojenie się suchej i popękanej skóry rąk, stóp. Olej z dyni sprawdza się na blizny oraz rozstępy - wygładza i ujędrnia skórę. Może być stosowany jako oliwka do masażu antycellulitowego lub jako składnik kosmetyków do pielęgnacji ciała. Olej z pestek dyni na włosy Wspomaga porost włosów i zapobiega ich nadmiernemu wypadaniu. Olej z dyni nawilża skórę głowy oraz reguluje pracę gruczołów łojowych. Zabezpiecza zniszczone końcówki i wygładza puszące się włosy. Polecany do włosów suchych, zniszczonych, przetłuszczających się, skłonnych do wypadania oraz przy łupieżu. Zastosowanie Włosy Stosuj olej z pestek do olejowania włosów wypadających i zniszczonych. Nałóż olej z dyni na rozdwajające się końcówki. Wzbogać swój regenerujący szampon kilkoma kroplami oleju z pestek dyni. Dodaj olej z dyni do odżywki lub maski do włosów osłabionych i suchych. Użyj olej z pestek dyni jako wcierkę do włosów wypadających. Twarz Stosuj olej z dyni bezpośrednio na skórę twarzy. Dodaj olej z pestek dyni do nawilżającego kremu DIY. Zmieszaj w dłoni olej z dyni z kwasem hialuronowym w kojącym serum do twarzy. Połącz olej z dyni z olejem śliwkowym tworząc ujędrniające serum do masażu twarzy. Dodaj olej z pestek dyni do maseczki z glinką fioletową do skóry naczynkowej i podrażnionej. Ciało Stosuj olej z pestek dyni bezpośrednio na skórę lub połącz z ulubionymi olejami do pielęgnacji ciała. Połącz olej z dyni z olejem z nasion rokitnika tworząc antyoksydacyjną oliwkę do ciała. Dodaj olej z pestek dyni do ujędrniającego serum na rozstępy i blizny. Użyj olej z dyni jako składnik wygładzającej oliwki do masażu ciała. Wypróbuj jako dodatek w kuracji antycellulitowej. Uwagi i przeciwwskazania Do wybranej pojemności oleju z pestek dyni można dokupić odpowiednią nakrętkę ze szklaną pipetą, która ułatwi nabieranie i aplikację produktu. Przechowywać szczelnie zamknięty, w temperaturze pokojowej z dala od źródeł ciepła i światła, w miejscu niedostępnym dla dzieci. Produkt pozyskiwany z roślin, barwa i zapach poszczególnych partii może nieznacznie się między sobą różnić. Specyfikacja Skład INCI Cucurbita Pepo (Pumpkin) Seed Oil Pochodzenie Polska Jakość 100% czysty, naturalny olej roślinny Metoda pozyskiwania Tłoczony na zimno, nierafinowany Gęstość w temp. 20 - 0. 920 g/ml Skład kwasów tłuszczowych Typowy skład: kwas linolowy 52 - 65%, kwas oleinowy 19 - 30%, kwas palmitynowy 7 - 14%, kwas stearynowy 3 - 8% Przechowywanie Przechowywać w suchym miejscu, z dala od źródeł ciepła i światła. Wypróbuj receptury z tym produktem Oceny i komentarze 2 opinie Oceń produkt 5 2 opinie Agata, Długo czekałama, aż ten olej pojawi się u Was w sklepie, bo jest niezastąpiony w pielęgnacji twarzy :) Gosia, Cudownie że w Waszej ofercie wreszcie pojawił się ten olej! Uwielbiam go, idealnie koi moją cerę z rumieniem. Wreszcie nie będę go musiała kupować w innym sklepie :-) Oceń produkt Zostaw komentarz: Pozostało ${ znaków Dziękujemy za wystawienie oceny!Twój komentarz będzie widoczny dla innych użytkowników za 24h. Powrót do widoku ocen Nikt jeszcze nie dodał pytania dla Olej z pestek dyni. Zadaj pytanie Zostaw pytanie: Pozostało ${ znaków Nasz specjalista odpowie na Twoje pytanie w ciągu kilku dni. Powrót do widoku pytań i odpowiedzi Propozycje dla Ciebie 12,90 zł 50 ml Opcje: 50, 100, 500, 1000 (ml) 2,50 zł 1 szt. Opcje: 1, 10, 50 (szt.) Bestseller 10,90 zł 30 ml Opcje: 30, 50, 100, 500 (ml) Zamienniki produktu 24,90 zł 30 ml Opcje: 30, 50, 100, 500 (ml) Bestseller 25,90 zł 5 ml Opcje: 5, 10, 30, 100 (ml) Bestseller 21,90 zł 30 ml Opcje: 30, 50, 100, 500, 1000 (ml) Inni klienci kupili również 12,90 zł 10 ml Opcje: 10, 30, 100 (ml) Bestseller 10,90 zł 10 ml Opcje: 10, 30, 100, 500 (ml) Olejek imbirowy Działa silnie rozgrzewająco, przeciwzapalnie i pobudza krążenie 16,90 zł 10 ml Opcje: 10, 30, 100 (ml) Bestseller 11,90 zł 50 g Opcje: 50, 100, 250, 500, 1000 (g)

Olej z pestek malin dobrze się wchłania. Szybko wygładza i uelastycznia skórę, natłuszcza ją, ale nie blokuje porów. Olej z malin w 80% składa się z nienasyconych kwasów tłuszczowych, głównie omega-3 (w tym kwas alfa-linolenowy) i omega-6 (m.in. kwas linolenowy). Zawiera także znaczne ilości alfa-tokoferolu i gamma-tokoferolu

Produkowany od setek lat olej z pestek dyni staje się coraz popularniejszy. Możliwość zastosowania go zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie czyni go wyjątkowo uniwersalnym produktem. Czy wiesz, jak cenna właściwości ma olej z dyni? Może być stosowany w kuchni, ale daje także bardzo dobre rezultaty, gdy jest wykorzystywany do pielęgnacji? Jakie to efekty? Sprawdź! Być może i ty przekonasz się do tej naturalnej substancji!Olej z pestek dyni – właściwościOmawiany w tekście olej wytłaczany jest na zimno z niełuskanych pestek dyni. W jego składzie znajduje się wiele substancji odżywczych, witamin i minerałów, niezbędnych dla zachowania zdrowia i pięknego wyglądu:witaminy A, C, D, E oraz witaminy z grupy B;żelazo;potas;fosfor;fluor;wapń;selen;barwniki karotenoidowe;skwalen;kwasy z pestek dyni i efekty jego stosowaniaMnogość witamin i minerałów w oleju z pestek dyni sprawia, że może stać się on remedium na wiele problemów zdrowotnych. Efekty, jakie przynosi, to przede wszystkim:wspieranie układu sercowo-naczyniowego;działanie antyoksydacyjne;zwalczanie pasożytów;wspomaganie procesów regeneracyjnych; z dyni – zastosowanieOlej z pestek dyni – właściwości leczniczeZwolennicy stosowania oleju z dyni w lecznictwie zwracają uwagę na wiele korzyści, jakie można dzięki niemu zyskać. Produkt może się sprawdzić przy:alergiach i infekcjach dróg oddechowych;stanach zapalnych dróg moczowych;zaburzeniach w oddawaniu moczu;zapobieganiu miażdżycy;zapobieganiu stanom depresyjnym;walce z pasożytami układu pokarmowego;niewielkim przeroście prostaty;zaburzeniach z pestek dyni w kosmetyceOlej z pestek dyni na włosyOlej z pestek dyni jest polecany w szczególności osobom chcącym zadbać o swoje włosy. Wcieranie go w końcówki sprawi, że będą mniej podatne na uszkodzenia i rozdwajanie się. Regularne stosowanie oleju na włosy sprawi, że staną się bardziej odporne na szkodliwe czynniki zewnętrzne i będą prezentować się znacznie korzystniej. Zmagasz się z osłabieniem i wypadaniem włosów? Wykonywanie masażu głowy przy użyciu olejku powinno ci z dyni jest także polecany jako baza podczas olejowania. Będzie odpowiedni przede wszystkim do włosów wysoko- i z pestek dyni na twarzOlej warto wykorzystać również w pielęgnacji skóry twarzy:masaż twarzy pomoże odpowiednio nawilżyć cerę i nada jej zdrowy blask;poprawia elastyczność skóry dojrzałej i pozwala spłycić zmarszczki;łagodzi stany zapalne i podrażnienia potrądzikowe, zapewnia szybszą z pestek dyni w kuchniOlej z pestek dyni ma specyficzny orzechowy smak i zapach. W kuchni stosuje się go wyłącznie na zimno. Wysoka temperatura eliminuje bowiem jego prozdrowotne go dodawać do różnych potraw:sałatek;surówek;dressingów, a nawet deserów (słynny sernik wiedeński podawany jest właśnie z olejem z dyni).Można go zjeść także z chlebem, białym serem lub go przechowywać w suchym i ciemnym miejscu. Pozostawiony w temperaturze powyżej 20 stopni Celsjusza szybko z pestek dyni – przeciwwskazaniaChoć olej z pestek dyni wykazuje wiele właściwości prozdrowotnych, nie każdy będzie mógł z nich skorzystać. Jest on niewskazany dla:diabetyków;osób z kamicą żółciową. Warto wspomnieć również o stosunku kwasów omega-6 do omega-3. Nie nadużywaj oleju w diecie, ponieważ może to być przyczyną stanów kosztuje ten uniwersalny produkt? Zazwyczaj za 500 ml zapłacisz ok. 25-30 zł. Niektóre oleje z dyni kosztują jednak nawet 100 z pestek dyni sprawdzi się nie tylko w pielęgnacji włosów (np. do olejowania). Działanie przeciwzmarszczkowe i nawilżające to kolejne zalety tego naturalnego tłuszczu roślinnego. Pomoże również osobom zmagającym się z trądzikiem. Co ważne, ma jeszcze szersze zastosowanie i możesz go wykorzystywać także w kuchni. Powiązane artykuły:

^{Wymieszaj świeżo zaparzony rumianek lub zieloną herbatę z ½ łyżki oleju z pestek dyni i zalej tą mieszanką umyte włosy. Pozostaw na 5 minut i spłucz wodą. Olej z dyni służy również do masażu kręgosłupa i stawów, ale nadaje się również do masowania żołądka na niestrawność i skurcze. Jak prawidłowo używać oleju z} ^{Olej z dyni dzięki prozdrowotnym właściwościom ma szerokie zastosowanie w medycynie niekonwencjonalnej. Wykorzystuje się go do usuwania pasożytów układu pokarmowego, łagodzenia stanów zapalnych i na problemy z układem moczowym. W kosmetyce olej z pestek dyni stosowany jest do wzmacniania włosów, nawilżania skóry i walki z trądzikiem. Olej z dyni dzięki prozdrowotnym właściwościom ma szerokie zastosowanie w medycynie niekonwencjonalnej. Wykorzystuje się go do usuwania pasożytów układu pokarmowego, łagodzenia stanów zapalnych i na problemy z układem moczowym. W kosmetyce olej z pestek dyni stosowany jest do wzmacniania włosów, nawilżania skóry i walki z trądzikiem. Olej dyniowy zachowa swoje prozdrowotne właściwości, jeśli będzie przechowywany w chłodnym miejscu (najlepiej w lodówce), bez dostępu do światła słonecznego. Po otworzeniu butelki naturalny kosmetyk zachowa świeżość przez 3 miesiące. Olej z dyni po podgrzaniu traci swoje właściwości, dlatego należy używać do na zimno. Olej z pestek dyni – co zawiera? Olej z dyni to bogate źródło witaminy A. Produkt zawiera w sobie również witaminę B, C, D i E, a także: potas, cynk, selen i fitosterole. Olej z pestek dyni w prawie 80% składa się ze zdrowych tłuszczów, czyli nienasyconych kwasów tłuszczowych. Pozostałą część stanowią nasycone kwasy tłuszczowe. Zdrowe tłuszcze wielonienasycone w większości składają się kwasów omega-6, a ilość kwasów omega-3 to niecały 1%. Powoduje to niekorzystny stosunek obu substancji względem siebie. Długotrwałe dostarczanie organizmowi kwasów omega-6, przy jednoczesnym niedoborze kwasów omega-3 może prowadzić do rozwoju nowotworów. Z tego względu, decydując się na stosowanie oleju dyniowego, należy pamiętać o suplementacji organizmu, np. kwasem linolowym. Olej z pestek dyni w kosmetyce Olej dyniowy wykazuje właściwości antyoksydacyjne, nawilżające i przeciwbakteryjne. Naturalny kosmetyk stanowi doskonałą bazę do peelingu lub dodatek do ulubionego kremu, maseczki, balsamu czy serum. Olej z pestek dyni można również wymieszać z oliwką do masażu w proporcji 1:2, wlać kilka kropli do gorącej kąpieli bądź stosować bezpośrednio na skórę na mocno wysuszone i popękane miejsca, jak: łokcie, kolana, pięty. Olej z pestek dyni na twarz Olejek dyniowy można stosować na każdy rodzaj cery, a zwłaszcza z trądzikiem, bliznami oraz przebarwieniami. Preparat wspomaga walkę z niedoskonałościami skórnymi, jak pryszcze i wypryski. Olejek z dyni nawilża cerę, przyspiesza regenerację skóry, a także łagodzi jej podrażnienia. Duża zawartość potasu w kosmetyku powoduje, że wykazuje on skuteczne działanie w rozjaśnianiu przebarwień i blizn. Olejek dyniowy ma ciemną barwę, dlatego przed nałożeniem na skórę warto wymieszać go z innym olejem bądź odżywczym serum. Olej z pestek dyni na włosy Cenne właściwości olejku z dyni wykorzystywane są również w pielęgnacji włosów, w szczególności osłabionych i z tendencją do wypadania. Witaminy A i E zawarte w preparacie są niezbędne dla zdrowia i pięknego wyglądu kosmyków. Dodawanie olejku dyniowego do szamponu czy odżywki sprawi, że włosy staną się mocniejsze i będą mniej wypadać. Olej z pestek dyni – olejowanie Olejowanie włosów to zabieg pielęgnacyjny, który można wykonać samodzielnie w domu. Kuracja olejem dyniowym odżywi, wzmocni oraz nawilży włosy. Preparat należy wmasować w całą długość włosów i zostawić na kilka godzin, a najlepiej na całą noc. Olej z pestek dyni sprawi, że kosmyki staną się bardziej miękkie, gładkie i błyszczące. Preparat łatwo się zmywa i nie obciąża włosów. Olej dyniowy a medycyna niekonwencjonalna Olej z pestek dyni zawiera w sobie alkaloidy, które uszkadzają układ nerwowy pasożytów bytujących w układzie pokarmowym człowieka. Stosowanie naturalnego środka przyspiesza proces usuwania ich z organizmu, nie podrażniając przy tym delikatnej błony śluzowej jelit oraz żołądka. Olej dyniowy, dzięki zawartości fitosteroli, jest także składnikiem różnego rodzaju preparatów na takie dolegliwości, jak: łagodny przerost gruczołu krokowego, problemy z oddawaniem moczu czy zaburzenia potencji. Olejek przynosi ulgę w stanach zapalnych górnych dróg oddechowych, wspomaga pracę wątroby oraz łagodzi bóle reumatyczne.} ^{Będąc na diecie niskowęglowodanowej należy dbać o dobre źródła tłuszczów. Najlepiej jeśli będą one pochodzenia roślinnego, jak na przykład BIO olej z pestek dyni tłoczony na zimno od Big Nature. Jest to produkt organiczny. Oznacza to, że do jego wytworzenia użyto surowców pochodzących z upraw ekologicznych.}

Istnieje wiele produktów, które wspomagają porost włosów. Jest jednak jeden, na który warto zwrócić szczególną uwagę – olej z pestek dyni. Sprawdzi się idealnie zarówno w przypadku mężczyzn, jak i kobiet. W jaki sposób go wykorzystać? Dowiedz się, co sprawia, że olej z dyni jest tak skuteczny i zacznij go stosować na swoje włosy! Olej z pestek dyni, a łysienie androgenowe Olej z pestek dyni to świetne źródło wielu dobroczynnych składników. W jego składzie znajdziemy nienasycone kwasy tłuszczowe, kwas linolowy, oleinowy, a także witaminę E, którą wszyscy znamy jako witaminę młodości. Olej z pestek dyni ma jeszcze jednak jedną istotną zaletę, która wpływa na włosy. Blokuje on androgeny, w tym np. substancję DHT, która powoduje wypadanie włosów u mężczyzn1. Ma więc istotny wpływ na walkę z łysieniem, szczególnie androgenowym, które jest najczęstszą przyczyną wypadania włosów u mężczyzn. Badania pokazują, że ten problem dotyka 70% mężczyzn2. Aby dokładnie sprawdzić skuteczność działania oleju z pestek dyni, porównano go do minoksydylu 5%, czyli popularnego preparatu stosowanego miejscowo na skórę przeciw wypadaniu włosów. Okazało się, że olej był tylko odrobinę mniej skuteczny w przypadku leczenia łysienia typu żeńskiego3. Sprawdził się również u mężczyzn, gdzie w porównaniu z grupą placebo w przeciągu 24 tygodni pomógł on w zwiększeniu liczby włosów nawet o 40%4. Z pewnością warto go więc stosować nie tylko w przypadku łysienia, ale również poprawy gęstości swoich włosów i ich ogólnej kondycji. W jaki sposób to robić? Olej z pestek dyni na włosy – jak stosować? Istnieje kilka sposobów na wykorzystanie oleju z pestek dyni na włosy. Metoda, którą wybierzesz zależna jest od czasu, który posiadasz. Olej możesz nałożyć na suche lub mokre włosy, w tym przypadku ważne jest, aby dokładnie wmasować olej w skórę głowy, a także spłukać tak, aby nie pozostały na włosach resztki oleju. Olej z pestek dyni możesz stosować: 1. W formie całościowej kuracji Wystarczy dokładnie nałożyć olej na skórę głowy, stymulując przy tym mieszki włosowe – najlepiej w formie delikatnego masażu. Pamiętajmy, aby dokładnie wmasować olej w skórę, wcześniej dokładnie rozczeszmy włosy. Olej należy następnie pozostawić na głowie na przynajmniej godzinę, a jeśli masz czas – nawet na noc. Jeśli zdecydujemy się na całonocne olejowanie, zepnijmy włosy oraz zabezpieczmy je foliowym czepkiem, aby nie zabrudzić pościeli. Po przebudzeniu spłuczmy olej ciepłą wodą z dodatkiem odżywki lub szamponu – warto wybrać kosmetyk emolientowy. W zależności od ilości wmasowanego oleju czasem czynność spłukiwania będzie trzeba powtórzyć. 2. Jako dodatek do szamponu Jest to forma zdecydowanie wygodniejsza i szybsza. W tym celu dodajmy do naszego ulubionego szamponu od 3 do 5 kropel oleju z pestek dyni. Teraz wystarczy już tylko wmasować szampon w skórę głowy i pozostawić na jedynie 5 minut, aby zaczął działać. Następnie dobrze spłukać. Oba zabiegi należy wykonywać regularnie, aby faktycznie przyniosły nam zadowalające efekty. 1. [Effect of Pumpkin Seed Oil on Hair Growth in Men with Androgenetic Alopecia: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled] Trial 2. Ibidem 3. [Pumpkin seed oil vs. minoxidil 5% topical foam for the treatment of female pattern hair loss: A randomized comparative trial] 4. [Effect of pumpkin seed oil on hair growth in men with androgenetic alopecia: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial]

^{Olej z pestek dyni jest produktem, który można stosować wyłącznie na zimno. Ze względu na bogaty skład oraz jego nietrwałość, źle reaguje pod wpływem działania temperatur. Natomiast przechowywany w lodówce gęstnieje, co nie wpływa na jego walory, ale po ogrzaniu do temperatury pokojowej, przyjmuje prawidłową konsystencję.} ^{81,3 g / 100g kwasy tłuszczowe nienasycone47,6 g / 100g kwasy tłuszczowe wielonienasycone0,29 mg / 100g źródło witaminy EOlej z pestek dyni – właściwościOlej z pestek dyni jest bogatym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych w tym kwasów tłuszczowych wielonienasyconych, do których należą Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe (NNKT). Zastępowanie w diecie tłuszczów nasyconych tłuszczami nienasyconymi pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi (jedno- i wielonienasycone kwasy tłuszczowe są tłuszczami nienasyconymi). Nasz olej z pestek dyni zawiera aż 81,3 g jedno- i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych na 100 g oleju. Utrzymanie prawidłowego stanu zdrowia wymaga zrównoważonego odżywiania i prowadzenia zdrowego trybu życia. Warto zadbać o odpowiednią dietę i wybierać najlepszej jakości z pestek dyni – gdzie kupić?Kluczową cechą zdrowego i smacznego oleju z pestek dyni jest jego świeżość oraz jakość pestek. Taki właśnie olej wytłoczony na świeżo ze starannie wyselekcjonowanych pestek oferujemy w naszym sklepie internetowym. Opinie dotyczące naszych olejów znajdziesz w sekcji wiedziećKraj tłoczenia: Polska. Kraj pochodzenia pestek: Ukraina Dla kogo: Świetnie sprawdzi się w zdrowej kuchni całej rodziny, jest bardzo lubiany zarówno przez dzieci jak i dorosłych. Polecany szczególnie dla mężczyzn. Kolor i smak: Pestki z jakich tłoczony jest nasz olej nie są prażone. Za każdym razem olej jest niepowtarzalny i w zależności od partii ziaren i ilości osadu olej może mieć różny kolor i smak. Zwykle jest łagodny w smaku, lekko orzechowy, dyniowy. Kolor może być od ciemnobrunatnego, po zupełnie jasny, przezroczysty czy słomkowy. Informacja dla alergików: Może zawierać gorczycę oraz gluten. Termin przydatności do spożycia: Termin przydatności do spożycia to 6 miesięcy od daty wytłoczenia, niezależnie od daty otwarcia. Data znajduje się na tylnej etykiecie. Oleje w naszej rodzinnej olejarni Olini tłoczymy małymi partiami, na świeżo oznacza to, że olej z pestek dyni nie stoi na półce. Ten, który do Was wyślemy będzie miał maksymalnie 2-5 dni. Przechowywanie: Olej z pestek dyni trzeba przechowywać w lodówce (w temperaturze około 4-10 stopni) przed jak i po otwarciu. Osad: Olej tłoczymy z niełuskanych, nieprażonych i surowych pestek dyni - to co dobre w pestkach znajduję się w cieniutkiej błonce między pestką a skorupką. Jeżeli olej dłuższy czas stoi bez ruchu, to może wytrącić się osad. Przed użyciem można wstrząsnąć delikatnie butelką, aby wzbudzić osad. Skład100% olej z pestek dyni tłoczony na zimnoWartości odżywczeWartości odżywczew 100gWartość energetyczna 3698 kJ / 900 kcal tłuszcz 100 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 17 g kwasy tłuszczowe jednonienasycone 29 g kwasy tłuszczowe wielonienasycone 55 g węglowodany 0 g w tym cukry 0 g białko 0 g sól 0 gOlej z pestek dyni – zastosowanieNasz olej z pestek dyni ma głęboki, ciemny kolor i mocno orzechowy smak. Świetnie sprawdzi się w zdrowej kuchni całej rodziny, jest bardzo lubiany zarówno przez dzieci jak i dorosłych. Można podawać go na zimno lub jako dodatek do potraw ciepłych. Nie należy go używać do gotowania, pieczenia i smażenia, bo poddany obróbce cieplnej traci cenne stosować olej z pestek dyni tłoczony na zimno?znakomity dodatek do lodów – w ten sposób tradycyjnie podawany jest w Austrii. Najlepiej smakuje z lodami waniliowymi lub śmietankowymi, smakosze podkreślają, że lody podane z olejem z pestek dyni nabierają pistacjowego aromatuidealny dodatek do malin i jagód oraz jako dodatek do deserów z serka mascarponedo kanapek – zamiast masła i margaryny, pyszny do maczania pieczywa podany wraz z solą i pieprzemdo sałatek i surówek to smaczny i zdrowy dressing lub składnik innych sosówdo jogurtów, kefiru czy maślanki – jako koktajl z owocami lub owsianek i jaglanekdo polewania gotowanych warzyw i zup – kleks z oleju z pestek dyni to idealne wykończenie dla każdej zupy kremuZastosowanie i ilośćCzęsto pytacie nas o zalecaną dzienną ilość oleju z pestek dyni. Jest to olej spożywczy, który warto wprowadzić do zdrowej zbilansowanej diety – po prostu dodawać go do posiłków. Najlepszym sposobem na włączenie oleju z pestek dyni do diety jest wkomponowanie go w codzienny jadłospis, przy czym stosujemy go tylko na strony naszego sklepu dowiedzą się Państwo jaka jest cena oleju z pestek dyni. Zapraszamy na zakupy! Najlepsze pestki Nasz olej tłoczymy ze starannie wyselekcjonowanych pestek dyni. W pestki zaopatrujemy się u sprawdzonych dostawców, do których mamy wieloletnie zaufanie. Wiemy, że tylko z najlepszej jakości surowca otrzymamy olej spożywczy, który będzie miał pełnię smaku. Odpowiedni proces produkcji Olej z pestek dyni tłoczymy na zimno, w prasach ślimakowych, w których temperatura tłoczenia nie przekracza 35°C. Naszego oleju nie filtrujemy, nie rafinujemy ani nie oczyszczamy, dzięki czemu zachowuje on swoje wartości odżywcze oraz pyszne walory smakowe. Bezwzględna świeżość Olej z pestek dyni to produkt, po który chętnie i często sięgają rodzice. W związku z tym tłoczymy go niemal codziennie, na bieżąco, w porcjach odpowiadających zapotrzebowaniu. Pozwala nam to wysyłać do Was wyłącznie najświeższy olej. Mała skala Olejów nie tłoczymy do dużych sklepów, aptek ani zielarni, tylko do niedużego (ale wciąż powiększającego się) grona bezpośrednich klientów. Dzięki temu w pełni kontrolujemy jakość, warunki przechowywania i czas trwania transportu naszych produktów. Bezpieczny transport Nasze oleje wysyłamy do Was w ciemnych butelkach z grubego szkła (w trosce o wrażliwe kwasy tłuszczowe), a dodatkowo na czas transportu pakujemy je w styropianowe termosy. Zapewnia to ochronę przed światłem słonecznym i temperaturą. "Tutaj mamy nasz ulubiony domowy olej. Olej z pestek dyni. Zjadamy go po prostu solo, jako przystawka. Świetnie się też sprawdza w roli dodatku do zup kremów, do lodów waniliowych i do surówek z marchewką. Ma niesamowity – głęboki orzechowy aromat i nieziemski finisz. Cudownie doładowuje dania.” Pan Tabletka, “Uwielbiam za jego kolor i lekko orzechowy smak. Na dodatek działa przeciwzapalnie i poprawia odporność organizmu. Jeśli olej z czarnuszki ma dla Was zbyt intensywny smak a szukacie oleju, który będzie pomagał w walce z infekcjami i poprawiał odporność to zdecydowanie polecam olej z pestek dyni. Pasuje do zup kremów, pieczonych warzyw, past kanapkowych, makaronów i oczywiście sałatek. Mój ulubiony zestaw to burak, ser feta, rukola i olej z pestek dyni plus odrobina octu balsamicznego. Spróbujcie!” Małgorzata Jackowska, To najlepszy olej z pestek dyni na polskim rynku. Dotychczas kupowałem taki olej produkcji austriackiej, ale ten spełnia wszystkie moje oczekiwania. Jest gęsty i aromatyczny, a przede wszystkim świeży. Artur Olej z pestek dynii jest produktem najwyzszej jakosc, tak z reszta jak wszystkie oleje z olejarni które piję dużymi ilościach. Czysty najwyzszej jakosci olej tłoczony na zimno. Codziennie biore łyka z butelki i czuje się szczęśliwy. Pozdrawiam serdecznie. Bartosz Zupełnie inny niż te, które kupowałam w sklepach. Smaczny, świeży olej. Polecam. Szybka dostawa. Katarzyna} ^{Olej z pestek dyni stosuje się wyłącznie na zimno, jako dodatek do chleba, warzyw, sera białego, ugotowanych jajek, a także sałatek, surówek oraz do bezpośredniego spożycia. Olej z pestek dyni dobrze komponuje się także z deserami - można nim wzbogacić smak lodów waniliowych lub sernika (w Austrii dodaje się go słynnego sernika}

Dynia jest jednym z popularniejszych jesiennych warzyw. Olej z pestek dyni tłoczony na zimno ma wiele prozdrowotnych właściwości. Jak go stosować? Z czego powstaje olej z pestek dyni tłoczony na zimno? Pierwsze pisemne wzmianki o stosowaniu oleju z pestek dyni w Europie pochodzą z 1697 roku. Obecnie największą popularnością cieszy się na terenie Austrii, Węgier, Słowenii i Chorwacji. Ceniony jest ze względu na swoje walory smakowe i właściwości z pestek dyni tłoczony jest na gorąco lub na zimno. Olej tłoczony na gorąco ma mniej składników odżywczych, ponieważ niszczone są przez wysoka temperaturę. Olej z dyni tłoczony na zimno nie traci składników odżywczych zawartych w pestkach. Pestki na początku zostają pozbawione resztek miąższu. Następnie są kruszone i tłoczone w nowoczesnych prasach stalowych. Olej z pestek dyni tłoczony na zimno wykorzystywany jest w kuchni oraz kosmetyce. Ma lekko orzechowy smak, który podkreśla wykwintność dań. Olej dyniowy i jego wartości odżywcze Wartość energetyczna oleju z pestek dyni to 867 kcal w 100 g produktu. Składa się tylko z tłuszczów w tym nasyconych kwasów tłuszczowych 18 g, jednonienasyconych kwasów tłuszczowych 32 g oraz wielonienasyconych kwasów 48 z pestek dyni tłoczony na zimno zawiera 0,7 g błonnika w 100 g. Jest świetnym źródłem wit. z grupy B, A, D, E oraz C. Zawiera również żelazo, potas, wapń i fluor, magnez i fosfor. Jest również świetnym źródłem antyoksydantów,które eliminują wolne rodniki odpowiedzialne za proces starzenia się oraz choroby nowotworowe. Olej z pestek dyni zawiera również kwasy Omega -6 oraz śladowe ilości kwasów Omega- 3. Olej z pestek dyni ma wiele prozdrowotnych właściwości: poprawia nastrój i zapobiega depresji – potwierdziły to badania przeprowadzone przez British Journal of Psychiatry [1];poprawia stan włosów i paznokci – badania wykazały, że regularne stosowanie zwiększa o 40% porost włosów;pozytywnie wpływa na serce i układ krwionośny – pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi. Ma również działanie przeciwzapalne i obniża ciśnienie krwi;wspomaga leczenie prostaty – przerost prostaty jest bardzo powszechnym schorzeniem, które może powodować ból w czasie oddawania moczu. Badania potwierdziły, [2] że regularne picie oleju z pestek dyni zmniejsza objawy przerostu prostaty;pozytywnie wpływa na drogi moczowe – badania wykazały, że olej z pestek dyni zmniejsza nadreaktywność pęcherza moczowego objawiającego się moczeniem w nocy;łagodzi objawy menopauzy – pomaga złagodzić objawy menopauzy uderzenia gorąca oraz zmienność nastrojów;pomagają zwalczyć pasożyty z organizmu – w oleju z pestek dyni zawarte są alkaloidy, które niszczą system nerwowy pasożytów oraz przyspieszają ich wydalanie z organizmu. Kuracja olejem powinna potrwać około 2 tygodni;zmniejsza ryzyko zachorowania na zaćmę – dzięki dużej zawartości wit. A, luteiny i zeaksantyny;łagodzi zmiany trądzikowe – smarowanie olejem zmian powoduje ich zanikanie. Olej ma właściwości regenerujące, łagodzące i przeciwzapalne;zapobiega zaparciom i przyspiesza metabolizm – olej z pestek dyni zawiera błonnik pokarmowy. Dzięki temu przyspiesza trawienie i zapobiega zaparciom;przyspiesza odchudzanie;wspomaga usuwanie toksyn z organizmu;wspiera kuracje antycellulitowe;zmniejsza rozstępy na skórze;wspomaga leczenie infekcji górnych dróg oddechowych;łagodzi objawy alergii. Jak stosować oleju dyniowego? Zaleca się spożywanie dziennie jednej łyżki oleju z pestek dyni na czczo. Na oleju z pestek dyni tłoczonym na zimno nie można smażyć. Zaleca się go do stosowania na zimno jako: składnik dressingu do sałatek,dodatek do past,dodatek do zup chłodników,składnik deserów, np. do polania lodów. W Austrii jest składnikiem słynnego sernika wiedeńskiego oraz skrapiany jest nim również biały ser przed poddaniem. Zastosowanie oleju dyniowego jako domowego kosmetyku Olej z pestek dyni tłoczony na zimno nawilża skórę, zmniejsza widoczność zmarszczek, wspomaga walkę z trądzikiem oraz przyspiesza regenerację skóry. Przed zastosowaniem na skórę, warto rozcieńczyć go z wodą, ponieważ ma intensywny ciemny kolor i może pozostawić plamy na spożywanie przez kilka miesięcy oleju z pestek dyni tłoczonego na zimno przyspiesza porost włosów, aż o 40%. Wcieranie oleju we włosy, wzmacnia je i odżywia. Olej z pestek dyni dla dzieci Olej z pestek dyni można podawać również dzieciom. Optymalna dawka to jedna łyżeczka dziennie dla dziecka do 9 roku życia. Olej dostarcza maluchowi niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, poprawia pamięć i wzmacnia odporność. Przed zastosowaniem oleju warto skonsultować się z pediatrą. Jak przechowywać olej z pestek dyni? Średni okres przydatności do spożycia oleju z pestek o nadziei wynosi od sześciu do dwunastu miesięcy. Wszystko zależy od tego, w jaki sposób produkt jest przechowywany. Warto pamiętać, że wystawienie oleju na działanie ciepła czy promieni słonecznych może pozbawić go jego cennych właściwości odżywczych i doprowadzić do szybszego psucia. Olej z pestek dyni trzeba przechowywać w temp. do 20°C w ciemnym miejscu. Nie może być wystawiony na promienie światła słonecznego. Dzięki temu dłużej nadaje się do spożycia i nie traci swoich właściwości prozdrowotnych. Po otwarciu butelki często zaleca się przechowywanie oleju dyniowego w lodówce. Olej wyjęty z lodówki przed podaniem do potrawy pozostawić na chwilę aż ogrzeje się do temperatury pokojowej. Olej z pestek dyni – możliwe skutki uboczne Olej z pestek dyni jest ogólnie bardzo dobrze tolerowany przez organizm. Jakiekolwiek problemy mogą pojawić się, kiedy wyraźnie przekroczymy rekomendowaną dzienną dawkę. Wówczas mogą pojawić się pewne skutki uboczne. Zazwyczaj objawiają się problemami żołądkowo-jelitowymi jak biegunki czy bóle brzucha. Czasami mogą również pojawić się też stany zapalne skóry i problemy z sercem. Aby cieszyć się ze wszystkich terapeutycznych korzyści, wystarczy spożywać nie więcej niż dwie łyżeczki dziennie oleju, czyli około 800 mg. Olej dniowy w spożywany z odpowiednich ilościach lub w wersji rozcieńczonej jest bezpieczny i nie ma poważniejszych skutków ubocznych. Olej z pestek dyni – przeciwwskazania Oleju z pestek dyni nie powinny stosować osoby uczulone na dynie. Chociaż alergię na produkty pochodzące z pestek dyni są stosunkowo rzadkie, nie należy wykluczać tego typu zagrożenia. Pestki dyni podobnie jak każdy produkt naturalny może wywołać reakcję alergiczną. Jeżeli zaobserwujesz jakiekolwiek symptomy uczulenia po spożyciu oleju dyniowego np. swędzenie, wysypkę, a nawet duszności w klatce piersiowej należy zgłosić się do lekarzaNie zaleca się również stosowania oleju z pestek dyni przez kobiety w ciąży i karmiące piersią, ponieważ nie ma badań, które potwierdzałyby bezpieczeństwo zaleca się stosowania oleju z pestek dyni u pacjentów z kamicą żółciową, ponieważ sprzyja wydalaniu żółci, co będzie szkodliwe dla pacjentów z kamicą żółciową. Nie jest również polecana dla diabetyków, przy poprawie metabolizmu lipidów u pacjentów z cukrzycą może doprowadzić do powinny zachować osoby zażywające leki na nadciśnienie. Badania przeprowadzone na szczurach z samoistnym nadciśnieniem wykazały, że olej z pestek dyni może mieć działanie hipotensyjne i wpływać na obniżenie ciśnienia. [4] Spożywanie oleju z pestek dyni wraz z lekami na nadciśnienie takim jak felodypina i kaptopryl może wzmocnić ich działanie. Z tego powodu osoby zażywające te leki przed rozpoczęciem wprowadzeniem oleju dyniowego diety powinny skonsultować się z lekarzem. Materiały źródłowe: The British Journal of Psychiatry, [dostęp of pumpkin seed oil and saw palmetto oil in Korean men with symptomatic benign prostatic hyperplasia, [dostęp Seed Oil Extracted From Cucurbita maxima Improves Urinary Disorder in Human Overactive Bladder, [dostęp oil modulates the effect of felodipine and captopril in spontaneously hypertensive rats, [dostęp

Olej z pestek dyni jest czasem stosowany jako suplement lub miejscowo, aby wspomóc zdrowy wzrost włosów. Sugerowane dla Ciebie: Zamienniki oleju sezamowego: 9 świetnych zamienników. W jednym z badań 76 mężczyzn z wypadającymi włosami przyjmowało codziennie przez 24 tygodnie 400 mg oleju z pestek dyni lub placebo.

Olej z pestek dyni wykorzystywany jest w medycynie, kosmetyce, ale też w kuchni. Buteleczkę tego specyfiku powinien mieć każdy. Po pierwsze można go dodawać do potraw, po drugie rozprawi się z niejednym problemem zdrowotnym, a po trzecie jest doskonałym kosmetykiem do pielęgnacji. Jakie właściwości ma olej z pestek dyni i jak go stosować? Olej z pestek dyni ma szereg cennych dla naszego organizmu właściwości, podobnie jak sama dynia. Można go wykorzystywać na wiele różnych sposobów. Olej z pestek dyni ma działanie zdrowotne, ale też nadaje się do pielęgnacji skóry i olej z pestek dyn warto mieć w swoim domu i jak go używać? Zebraliśmy dla was najważniejsze informacje. Olej z pestek dyni - właściwościOlej z pestek dyni to bardzo cenny produkt, który powinniśmy mieć w swoim domu. Wszystko przez to, że zawiera szereg istotnych dla naszego organizmu składników i ma korzystne dla nas z pestek dyni zawiera: kwasy nienasycone witaminę A i E witaminę D witaminy z grupy B potas selen cynk Ze względu na swoją zawartość powinien on być włączany do diety osób, które zmagają się z problemami zdrowotnymi - związanym z układem moczowym czy schorzeniami układu pokarmowego. Olej z pestek dyni polecany jest też osobom z chorobami układu krążeniowego - zapobiega on bowiem rozwojowi miażdżycy. Ale nie z pestek dyni może być również wykorzystywany w kuchni. Świetnie się sprawdzi jako dodatek do sałatek, ale też można go dodać do... lodów! W ten sposób uzyskamy pyszny z pestek dyni może być też wykorzystywany w pielęgnacji skóry i włosów. Działa on na jedno i drugie wzmacniająco i odżywczo, ale też pomaga rozprawić się z wieloma problemami - typu trądzik czy z pestek dyni - zastosowanie w pielęgnacjiOlej z pestek dyni możemy wykorzystywać w codziennej pielęgnacji. Przede wszystkim działa nawilżająco i odżywczo na skórę. Warto więc włączyć go do codziennych zabiegów i wmasowywać go w miejsca, które szczególnie wymagają z pestek dyni ma szereg cennych właściwości dla naszej skóry: spłyca zmarszczki i zapobiega pojawianiu się kolejnych łagodzi podrażnienia występujące na skórze wspomaga walkę z trądzikiem reguluje wydzielanie sebum można go stosować w czasie walki z cellulitem - wspomoże on kurację i sprawi, że efekty będą szybciej widoczne pomaga także rozprawić się z rozstępami, które spędzają nam sen z powiek. Jak widać, olej z pestek dyni stosowany regularnie pomoże nam odpowiednio zadbać o skórę i sprawi, że będzie ona długo jędrna, gładka, a także odporna na zmiany pojawiające się wraz z upływającym to nie koniec właściwości olejku z pestek dyni, jeśli chodzi o pielęgnację. Może on też posłużyć nam jako kosmetyk do włosów. Jeżeli szukasz sposobów na to, jak wzmocnić włosy, olej z pestek dyni powinien być twoją odpowiedzią na to z pestek dyni - właściwości zdrowotneOlej z pestek dyni, dzięki swojej zawartości i składnikom, polecany jest osobom borykającym się z: chorobami układu moczowego alergiami chorobami układu oddechowego problemami żołądkowymi i innymi na tle pokarmowym chorobami układu krwionośnego - regularne spożywanie oleju z pestek dyni może zapobiegać rozwojowi miażdżycy pasożytami Włączenie oleju z pestek dyni do codziennej diety, może zapobiegać wielu chorobom, ale też pomaga zwalczyć już te grasujące po naszym z pestek dyni w kuchniOlej z pestek dyni można wsmarowywać w skórę, ale można go też spożywać. Należy jednak pamiętać, że można go spożywać wyłącznie na zimno - smażenie oleju z pestek dyni sprawia, że traci on zdrowotne właściwości. Olej z pestek dyni ma bardzo ciemny kolor i przyjemny orzechowy smak, a także go spożywać w sposób wytrawny, ależ dodać do ulubionego deseru. Świetnie komponuje się z sałatką warzywną, ale też z serem białym. Można nim polać lody lub ulubione ciasto! Często w pielęgnacji popełniamy błędy. Które najczęściej? Zobaczcie. Galeria 10 najczęściej popełnianych błędów w pielęgnacji cery OLEJ Z PESTEK DYNI TŁOCZONY NA ZIMNO 250ml DARY NATURY. Olej tłoczony jest na zimno z nasion dyni pochodzących z Polskich ekologicznych gospodarstw rolnych. Ceniony w profilaktyce zdrowotnej oraz kuchni i kosmetyce. Ma przyjemny smak i zapach, dobrze komponuje z ziemniakami, kaszami, sałatkami, surówkami, rybami. Pan Zdzisław z Bytomia pyta: Wiem, że to właściwie nie jest problem zdrowotny, ale zakola na mojej głowie niepokojąco się powiększają. Próbowałem już wiele metod, ale nic mi nie pomogło. Medycyna konwencjonalna chyba już nie ma mi nic więcej do zaoferowania. Czy macie jakąś radę dla mnie?Dr Ulrich Fricke odpowiada: Proszę wypróbować olej z pestek dyni. Bez obaw, nie należy wcierać go we włosy. Wystarczy wykorzystać go tylko w kuchni, na przykład dodać nieco do sałatki. Olej z pestek dyni zawiera substancję hamującą enzym 5-alfa-reduktazy. Jest on odpowiedzialny w Pańskim organizmie za przekształcanie testosteronu w dihydro-testosteron (DHT). To właśnie ta forma hormonu uszkadza cebulki włosów w Pańskiej skórze. Badania wykazały, że po pół roku wzrost włosów poprawił się o około 40%. Wystarczyło tylko 0,5 g oleju z pestek dyni dziennie. Olej z pestek dyni jest dostępny w kapsułkach w aptekach, w sklepach ze zdrową żywnością lub marketach drogeryjnych. .

ii976h58te.pages.dev/87

ii976h58te.pages.dev/959

ii976h58te.pages.dev/289

ii976h58te.pages.dev/997

ii976h58te.pages.dev/92

ii976h58te.pages.dev/102

ii976h58te.pages.dev/952

ii976h58te.pages.dev/174

ii976h58te.pages.dev/645

ii976h58te.pages.dev/958

ii976h58te.pages.dev/748

ii976h58te.pages.dev/248

ii976h58te.pages.dev/539

ii976h58te.pages.dev/459

ii976h58te.pages.dev/304

olej z pestek dyni na włosy